Hvordan bli glad i seg selv? – Perspektiv

Å bli glad i seg selv = Nøkkelen til et godt liv? Jeg mener det, men veien dit er forskjellige for alle av oss. Det åpner muligheter og setter deg i en tilstand til å gi og motta kjærlighet i enda større grad. I videoen forteller jeg om hva jeg har lært om egenkjærlighet og tips for hvordan komme seg dit. Det er visse elementer som går igjen uansett hvor du studerer om dette nemlig:

– Essensen og viktigheten av å følge hjertet
– Gjøre det du egentlig ikke tør å gjøre, droppe konsekvenstenkning og ta en sjanse
– Forstå at sårene/traumene dine inne i deg er som ett lite barn som behandles med kjærlighet og omsorg
– Slippe fordømmelse mot deg selv på alle områder
– Leve i aksept til deg selv og alt hva du er/gjør
– Slutte å bry seg i overkant mye om hva andre mennesker mener og hva samfunnet forventer av deg
– Slippe fortiden og fordømmelse av fortiden
– Snakke positivt til seg selv/øvelse
– Bli bevisst på egne behov, på hva du vil om 4-5 måneder til ett år frem i tid og ta action!

Se video:

Legg til kommentar

Din epostadresse vil ikke bli publisert. Felt som må fylles ut er merket med *