Nakkesmerter/nakkeproblemer

Hva sitter i nakken?

Hvis du har smerter i nakken kan dette stamme fra følgende: Du er rigid og prøver for hardt å kontrollere utfallet i alt rundt deg. Det kan være en spesifikk situasjon eller generelt. Du føler at hvis du ikke kontrollerer ting eller situasjoner i miljøet rundt deg så vil ting gå galt. Dette kan igjen stamme fra ett barndoms-sår du har, som handler om at du ble eksponert for konsepter og situasjoner i alt for tidlig alder. Dette resulterte i at det ble lagt en hel del press på deg til å forstå.

Du kan også være plaget med nakkesmerter om du føler deg sårbar og ute av å føle dybde med dine omgivelser. I tillegg kan nakkesmerter oppstå om du ikke får lov til å være med noen du ønsker å være sammen med.

Spør deg selv spørsmålet: Føler jeg at jeg må kontrollere “alt” rundt meg? Og kan jeg tillate meg å slippe kontrollen nå?

– Sett en intensjon om å slippe kontrollen. Forsøk tillate deg å stole på at ting kan ordne seg selv om du ikke har fullstendig kontroll over utfallet.

Legg til kommentar

Din epostadresse vil ikke bli publisert. Felt som må fylles ut er merket med *