Å oppnå varig vektnedgang og opprettholde en sunn kropp er en utfordring som mange av oss står overfor i dagens moderne verden. Vi blir stadig bombardert med motstridende informasjon om dietter, treningsrutiner og mirakelprodukter...
Read moreGjesteinnlegg! EN BLOGG OM SELVUTVIKLING FRA EN LITT VOKSEN MANN
Jeg har fått inn et gjesteinnlegg fra Geir Morten Vangen. Vi gikk faktisk på samme barneskole, og nå jobber vi i samme selskap. Han skrev dette og lurte på om det var delbart – Jeg svarte JA! Selvfølgelig, og jeg tror dette kan treffe andre...
Read moreDet er ikke meningen du skal «jobbe med deg selv» hele livet – Perspektiv på indre arbeid og healing
Dette blogginnlegget går ut til deg som har gjort mye indre arbeid. Du har kanskje gått til psykolog, samtaleterapi, coach, healer, regresjon og forsøkt mange forskjellige metoder. Likevel kan det hende at MOTSTAND dukker opp, avhengigheter...
Read moreHvis du vil endre kroppen din, må du endre din kroppsidentitet – perspektiv
Hei! Høres det rart ut? For meg er det ikke så rart lenger, endring kommer innenfra og ut, ikke motsatt. Bare tenk på alle gangene i livet ditt hvor du fikk den følelsen av at «NÅ MÅ JEG ENDRE MEG». Om det var noe eksternt som gjorde...
Read moreSå mye hatet jeg kroppen min – Om bulimi og perfeksjonisme
Jeg var bare 7-8 år da jeg første gangen tenkte på at jeg måtte endre noe på kroppen min. Jeg leste i et kjendisblad at det var blitt -inn- å operere nesa mindre. DET ville jeg gjøre tenkte jeg, fordi jeg hadde jo potet-nese. Den var altfor bred...
Read moreCorona virus – Hva nå? – Perspektiver
Hei du! Jeg slenger meg på bølgen med å dele mine tanker i forbindelse med situasjonen vi står i nå. Hvordan går det med deg? Slik jeg ser det så er dette en ypperlig mulighet til å reflektere over livet ditt. Og ikke bare reflektere over...
Read moreHvordan finne den store kjærligheten? Hvordan finne den rette?
Hei du! Jeg har blogget litt om dette tidligere, men det kommer stadig nye innsikter jeg ønsker å dele. Søker du kjærligheten? Søker du den rette? Søker du den som vil være trofast, snill og den som du kan dele livet ditt med? Da er du på rett...
Read moreTvillingsjeler: Hvordan føles det når det nærmer seg slutten av separasjonsfasen? (Når det nærmer seg union)
Hei! Jeg fikk dette spørsmålet av en jente som hadde sett den andre videoen jeg har på youtube om reisen mellom tvillingsjeler, du kan se den her. Men wow, jeg hører om fler og fler som er med på denne reisen om dagen, er det ikke kult? Selv om...
Read moreMeditasjon for å spørre hjertet om svar
Hei du! Du har sikkert hørt: Følg hjertet, lytt til hjertet, hjertet vet veien osv. Men hvordan vet vi hva hjertet sier? Dette er min erfaring: Når du er i krevende situasjoner i livet, store livsomveltninger som skillsmisse, bli gravid...
Read moreJeg har lyst på kake, sjokolade og potetgull hele tiden, hva skal jeg gjøre? -Perspektiv
Hei du! Først og fremst: Du er ikke alene! Det er mange som har det sånn, og det er ingenting galt med det. Jeg fikk dette spørsmålet som en kommentar på en tidligere video på youtube, hva gjør man når man har disse cravingene hele tiden?...
Read moreSteg 1 for å «jobbe med seg selv» -Perspektiv
Hei du! Tenk at det har gått 1 1/2 år siden jeg sist lagde en video, så du kan tro at jeg supergira for å kunne si at jeg er tilbake 😀 Hvordan går det? Har du lyst til å begynne jobbe litt med deg selv? Eller kanskje du allrede har begynt, men...
Read moreJeg coacher deg på problemet ditt -Perspektiv
Hei på deg! Yes, vi har alle problemer. Hva vi anser som et problem eller ikke er selvfølglig individuelt, uansett hvor stort eller lite det er. Jeg liker å si at hvis DU anser det som et problem, da er det et problem. Personlig står jeg akkurat...
Read more