Hvorfor «embodiment» er den endelige nøkkelen til varig vektnedgang og en sunn kropp du trives med.

    Å oppnå varig vektnedgang og opprettholde en sunn kropp er en utfordring som mange av oss står overfor i dagens moderne verden. Vi blir stadig bombardert med motstridende informasjon om dietter, treningsrutiner og mirakelprodukter som lover raske resultater. Men hva om svaret på en sunn kropp ikke ligger i de nyeste trendene, men heller i noe dypere? Dette …

Gjesteinnlegg! EN BLOGG OM SELVUTVIKLING FRA EN LITT VOKSEN MANN

Jeg har fått inn et gjesteinnlegg fra Geir Morten Vangen. Vi gikk faktisk på samme barneskole, og nå jobber vi i samme selskap. Han skrev dette og lurte på om det var delbart – Jeg svarte JA! Selvfølgelig, og jeg tror dette kan treffe andre enn hvem jeg vanligvis treffer med mine egne innlegg. Så her er det:     …

Det er ikke meningen du skal «jobbe med deg selv» hele livet – Perspektiv på indre arbeid og healing

Dette blogginnlegget går ut til deg som har gjort mye indre arbeid. Du har kanskje gått til psykolog, samtaleterapi, coach, healer, regresjon og forsøkt mange forskjellige metoder. Likevel kan det hende at MOTSTAND dukker opp, avhengigheter kommer tilbake og følelser av tristhet, frustrasjon, irritasjon, oppgitthet, sorg, skam og andre vonde følelser. Så spør du deg selv hvorfor? Hvorfor kommer dette? …

Så mye hatet jeg kroppen min – Om bulimi og perfeksjonisme

Jeg var bare 7-8 år da jeg første gangen tenkte på at jeg måtte endre noe på kroppen min. Jeg leste i et kjendisblad at det var blitt -inn- å operere nesa mindre. DET ville jeg gjøre tenkte jeg, fordi jeg hadde jo potet-nese. Den var altfor bred, altfor stor. Bilde av meg rundt 9 års alder. Her hadde jeg …

Corona virus – Hva nå? – Perspektiver

Hei du! Jeg slenger meg på bølgen med å dele mine tanker i forbindelse med situasjonen vi står i nå. Hvordan går det med deg?   Slik jeg ser det så er dette en ypperlig mulighet til å reflektere over livet ditt. Og ikke bare reflektere over ditt eget liv, men også andres.   Visste du at hver eneste dag …

Hvordan finne den store kjærligheten? Hvordan finne den rette?

Hei du! Jeg har blogget litt om dette tidligere, men det kommer stadig nye  innsikter jeg ønsker å dele. Søker du kjærligheten? Søker du den rette? Søker du den som vil være trofast, snill og den som du kan dele livet ditt med? Da er du på rett plass!     Vet du hva? Du skal få det du ønsker …

Tvillingsjeler: Hvordan føles det når det nærmer seg slutten av separasjonsfasen? (Når det nærmer seg union)

Hei! Jeg fikk dette spørsmålet av en jente som hadde sett den andre videoen jeg har på youtube om reisen mellom tvillingsjeler, du kan se den her. Men wow, jeg hører om fler og fler som er med på denne reisen om dagen, er det ikke kult? Selv om ingen har lik reise, så er det likevel ofte at det …

Meditasjon for å spørre hjertet om svar

Hei du!   Du har sikkert hørt: Følg hjertet, lytt til hjertet, hjertet vet veien osv. Men hvordan vet vi hva hjertet sier? Dette er min erfaring: Når du er i krevende situasjoner i livet, store livsomveltninger som skillsmisse, bli gravid, få barn, være i mamma eller pappapermisjon, salg og kjøp av bolig, flytting, sykdom med mer, da er det …

Jeg har lyst på kake, sjokolade og potetgull hele tiden, hva skal jeg gjøre? -Perspektiv

Hei du! Først og fremst: Du er ikke alene! Det er mange som har det sånn, og det er ingenting galt med det.   Jeg fikk dette spørsmålet som en kommentar på en tidligere video på youtube, hva gjør man når man har disse cravingene hele tiden? Hadde det vært enkelt, så hadde alle gjort det. Men med en god …