Hei du! Først og fremst: Du er ikke alene! Det er mange som har det sånn, og det er ingenting galt med det. Jeg fikk dette spørsmålet som en kommentar på en tidligere video på youtube, hva gjør man når man har disse cravingene hele tiden? Hadde det vært enkelt, så hadde alle gjort det. Men med en god …
Hva kan overspising/fråtsing i mat komme av? Og hvordan endre det? -Perspektiv
Hei på deg! Langt, langt nede i iskremboksen satt jeg en kveld, getting my hands dirty. Jeg hadde et kvarter tidligere småspist, det vil egentlig si storspist av en sjokoladekjekspakke i skapet. Klokka er 18.30 og det er faktisk bare 2 timer siden middag, og jammen spiste jeg ikke en saftis sammen med datteren min etter middag også – HVA …