Å oppnå varig vektnedgang og opprettholde en sunn kropp er en utfordring som mange av oss står overfor i dagens moderne verden. Vi blir stadig bombardert med motstridende informasjon om dietter, treningsrutiner og mirakelprodukter som lover raske resultater. Men hva om svaret på en sunn kropp ikke ligger i de nyeste trendene, men heller i noe dypere? Dette …
Hvor tøff er du egentlig? -Perspektiv. Jeg utfordrer deg i denne videoen, så om du har dårlige nerver: Se den nå, for jeg avslutter med ekte hjertebasert healing.
Det slo meg en ting her om dagen: Jammen levde jeg mange år i min egen illusjon om at jeg var så tøff. Jeg var tøff fordi jeg hadde vært gjennom så mye vondt og overlevd. Og ja, det er sant, men på grunn av at jeg hadde et selvbilde som sa at jeg var så tøff så klarte …