Å oppnå varig vektnedgang og opprettholde en sunn kropp er en utfordring som mange av oss står overfor i dagens moderne verden. Vi blir stadig bombardert med motstridende informasjon om dietter, treningsrutiner og mirakelprodukter...
Read moreHvis du vil endre kroppen din, må du endre din kroppsidentitet – perspektiv
Hei! Høres det rart ut? For meg er det ikke så rart lenger, endring kommer innenfra og ut, ikke motsatt. Bare tenk på alle gangene i livet ditt hvor du fikk den følelsen av at «NÅ MÅ JEG ENDRE MEG». Om det var noe eksternt som gjorde...
Read more