Hjelp! Jeg er i et destruktivt kjærlighetsforhold! Empat møter narsissist, hvordan komme seg ut av dette? – Perspektiv

Hei og god søndag 😀 Noen møter «the love of their life» når dem er 14-18 år og holder sammen hele livet. Let`s face it, det er ikke standarden. De fleste av oss må gjennom kanskje ikke bare ett, men flere forhold som ikke varer. Noen av disse forholdene er her for å ta oss gjennom en ekstrem healingperiode, en …

Viktig beskjed til ungdom (og andre) som har følt eller føler seg utenfor -Perspektiv

Hei! Jeg har en beskjed til outsiderne, «the misfits», til alle som har kjent på følelsen av å være annerledes. Til deg som har eller har hatt tanker som «jeg er ikke slik som dem», «jeg føler meg så annerledes». Til deg som prøver hardt å passe inn, selv om du kanskje har veldig få venner. Du kan ha opplevd …

Hypersensitivitet: Jeg blir så sliten av store folkemengder! -Perspektiv

Hei! Er det deg? Blir du veldig fort sliten av å være med andre mennesker? Kanskje også når du bare er med noen få? Og hvordan føler du deg etter en dag hvor du har vært i store folkemengder? Jeg har hatt min fair-share av å være totalt utslitt etter slike events. For noen holder det med 1-2 timer på …

Helt ærlig, er dette sant for meg? Lær deg å leve i sannhet med deg selv -Perspektiv

Hei! Ukens video kommer nå! Og jeg har snart burdsdag, nærmere bestemt på mandag. Helt ærlig… burdsdag er mest stas for unga, men jeg gleder meg til 50 årslaget mitt, hehe 😉 Å være helt ærlig kan være noe av det vanskeligste som er, det er nettopp derfor at dem som tør å være ærlige med seg selv får det …

Hvorfor er det så vanskelig å slippe hat mot dem som har sviktet meg/gjort meg vondt? – Perspektiv

Hei! Som overskriften tilsier – ja hvorfor kan det være så vanskelig å slippe hat mot dem som har sviktet oss og gjort oss vondt? Jeg fikk en hyggelig forespørsel om jeg kunne lage et perspektiv på dette, og jeg takker ydmykt for tilliten og derfor kommer denne som en ekstra video denne uken.   Det første jeg tenker på …

Slik healer du vonde følelser, helt på egenhånd! -Perspektiv

Hei. Jeg håper du har hatt en fantatsisk fin påske 😀 😀 😀   I går var det fullmåne, faktisk «FULL BLUE MOON». Amerikanske studier skal ha det til at antall drap rundt fullmåner tredobles. Andre studier viser at kjærestepar krangler mye mer rundt fullmåne. Jeg tror ikke det er slik at vi føler på alt vondt rundt hver fullmåne, …

Hva om du ikke trenger å prestere i det heletatt? -Perspektiv på samfunnsprogrammeringer

  Hei! I dag vil jeg sette lys på prestasjonsmaset som jeg kaller det. Vi lever i ett prestasjonssamfunn og noen tenker kanskje at det er rart at jeg som er utdannet, stadig kurser meg og har store ambisjoner snakker om det å -ikke prestere-. Men det kan jeg lett gjøre fordi jeg har nemlig vært der en gang at …

Driter du i selvutvikling, men fremdeles keen på å få det bedre? Dette er det viktigste du kan gjøre i livet ditt noensinne! – Perspektiv

Oi! Det viktigste du kan gjøre i livet ditt!! …. det er en ganske drøy påstand? Vel, jeg skal tørre å påstå at det er sant… Det er ihvertfall sant for meg… og det er sant for så utrolig mange andre som jobber med coaching, selvutvikling, personlig utvikling osv.       Ser du hvordan jeg sitter på bildet?   …

Hvordan bli mentalt (emosjonelt) sterk? Del 1- Perspektiv

Det er mange veier til Rom og mitt perspektiv er bare en av veiene, men dette var måten for meg. Det var slik hele min reise mot å bli mye mer mentalt sterk begynte… derfor vil jeg dele det videre med deg. Det handler egentlig om emosjonell styrke. Dette er bare del 1, jeg vil gå dypere inn i del …