Vi kan alle søke råd her i livet, særlig når vi står ovenfor store livs-endringer. Vi trenger kanskje bare den siste bekreftelsen på at vi skal tørre og gå for noe, tørre og satse på noe. Likevel så mener jeg at vi må være litt obs på hvem vi tar i mot råd i fra, for alle rådgivere, uansett …
Hvordan rydde unna begrensende tanker? Er du større enn unnskyldningene dine? -Perspektiv
Da jeg ble spurt om jeg kunne gå undertøysmodell på en brudemesse nå nylig, vel da skal jeg love deg at det kom en del begrensende tanker. slik som: Hjelp jeg har jo ikke flat mage, jeg er for tjukk (begrensende tanker) Jeg har aldri gått på en catwalk før, hvordan skal jeg klare å gå pent og naturlig? …
Hvordan få indre ro og fred? -Perspektiv
Etter å levd store deler av livet mitt med angst, sterk sosial angst, panikkangst og generell angst så har mitt høyeste ønske i alle disse årene vært dette: Nemlig å kjenne på en indre ro og en indre fred. JEG HAR KLART DET! Wow, det er stort for meg. Men hvordan kan du også komme deg til indre ro …
Hvordan kan jeg ta bedre valg for meg selv? – Perspektiv
Det er ingen tvil om at veldig mange av våre valg styres av underbevisstheten, vi går på «autopilot» Det spekuleres i om det kan være opp mot 99 % av våre valg styres av underbevisstheten, det er derfor helt essensielt å gjøre handlinger og tiltak som innvirker på nettopp: Underbevisstheten, slik at de dårlige valgene kan erstattes av …
Frustrert? Slik løser du opp i frustrasjonen din! – Perspektiv
Ja, har du ett problem? Opplever du frustrasjon? Hør perspektiv på hvorfor vi er frustrert og hva du kan gjøre for å komme deg ut av frustrasjon her:
Du skal dø! Motivasjonsvideo – Perspektiv på døden
Hvis du nettopp har mistet noen eller er på ett sted i livet hvor ting er veldig vondt og vanskelig, er IKKE dette en video for deg. Er du derimot på stedet hvil, og har gått i den samme tralten over lengre tid og ønsker å få motivasjon til å komme deg videre, ja da må du se. For …
Hvem ER du? Selvbildets makt – Perspektiv
Så hvem ER du? Hvordan definerer du deg selv? Er du lat, er du aktiv, er du tykk, er du tynn, er du er bygde-jente/gutt eller en by-jente/gutt? Visste du at du hele tiden prøver å leve opp til ditt eget selvbilde? Og at selvbildet ditt stammer fra nærmest alt du har opp opplevd og erfart frem til nå? Ja? …
13 år, jomfru & hore – Hvordan forholde seg til rykter og fordømmelse? – Perspektiv
Veldig mange av oss opplever å bli dømt av andre, noen ganger blir det satt ut falske rykter. Som 13 åring hadde jeg ingen forutsetning for å takle det på en god måte, det var bare vondt. I det siste har jeg sett flere postinger på facebook hvor venner legger ut at andre har sagt «det og …
Guidet hjertemeditasjon for å søke etter svar og retning.
Hvis vi skal prøve å løse alle våre problemer og finne ut av alt hva vi skal gjøre i livet bare ved å være oppe i hodet så kan vi alle bli «stuck» der. Utrolig mange mennesker ser effekten av å lytte til hjertet sitt og søke etter svar der. Jeg har derfor laget denne korte, guidene hjertemeditasjonen til …
Føler du deg annerledes? Ikke «som de andre»? Perspektiv til deg som er ung og føler deg utenfor.
Jeg hørte på radioen for en liten stund siden at det var en drastisk økning i bruk av antidepressiva blant ungdom i ungdomsskolealder, dette kjente jeg rystet meg skikkelig. Mitt hjerte er hos ungdommene som sliter, akkurat slik som jeg slet mye selv i ungdomstiden. Dere er så misforstått og undervurdert, ikke minst av dere selv – selv om det …