Hola, Bonjour, Hello wherever you are in the world… Yes! Det er ferie og nå skal vi slappe av, nyte og kose oss…. eller hvis du er mer som meg, så bruker du ofte fritiden din på selvutvikling og tenker fremover, skal innrømme jeg har jobbet med og finne balansen her. Jeg gikk på en fjelltopp i Rondane nylig, …
Hva kan overspising/fråtsing i mat komme av? Og hvordan endre det? -Perspektiv
Hei på deg! Langt, langt nede i iskremboksen satt jeg en kveld, getting my hands dirty. Jeg hadde et kvarter tidligere småspist, det vil egentlig si storspist av en sjokoladekjekspakke i skapet. Klokka er 18.30 og det er faktisk bare 2 timer siden middag, og jammen spiste jeg ikke en saftis sammen med datteren min etter middag også – HVA …
Liveintervju på engelsk med min tidligere lærer Peter Svenning.
I dag stilte jeg opp til et LIVE intervju for Peter Svenning, min tidligere lærer i Leadership By heart. Jeg fortalte om min reise og hva coaching har gjort for meg personlig, særlig ift. stress og angst som har vært mine to største «byrder». Selve intervjuet er gjort for å markedføre coachutdannelsen, så hvis du er nyskjerrig så hør hvordan …
Sannheten om manifestasjon – Teori og innsikter
Hei på deg! Sannheten om manifestasjon – Hvem er jeg til å uttrykke meg om det? Vel enhver heks (eller engel)? med respekt for seg selv har drevet med litt magi, med manifestasjon. Hvis du aldri har drevet med det eller hørt om det før, så er det kort forklart energetiske teknikker du bruker for å bringe det du ønsker …
Hvordan takle å leve med kjærlighetssorg? -Perspektiv
Hei kjære deg. Visste du at det er bevist at mennekser har dødd av kjærlighetssorg? Ja, dødd, gått bort, begravet… som en dirkete konsekvens av å ha mistet den man er aller mest glad i. Vi spøker ikke med kjærlighetssorg, uansett om den du er glad i lever ennå, eller man har mistet noen til den andre siden. Det er …
Hjelp! Jeg er i et destruktivt kjærlighetsforhold! Empat møter narsissist, hvordan komme seg ut av dette? – Perspektiv
Hei og god søndag 😀 Noen møter «the love of their life» når dem er 14-18 år og holder sammen hele livet. Let`s face it, det er ikke standarden. De fleste av oss må gjennom kanskje ikke bare ett, men flere forhold som ikke varer. Noen av disse forholdene er her for å ta oss gjennom en ekstrem healingperiode, en …
Skal jeg ta abort eller ikke? -Perspektiv
Hei kjære deg! <3 Det er ikke bare jeg selv som har måtte stå ovenfor dette valget, det er mange mange jenter i alle aldre. Ett barn har du med deg hele livet, valget vil påvirke hele livet ditt. Det er overhodet ikke rart at man kan synes det er vanskelig. Derfor vil jeg dele min historie som i stor …
Viktig beskjed til ungdom (og andre) som har følt eller føler seg utenfor -Perspektiv
Hei! Jeg har en beskjed til outsiderne, «the misfits», til alle som har kjent på følelsen av å være annerledes. Til deg som har eller har hatt tanker som «jeg er ikke slik som dem», «jeg føler meg så annerledes». Til deg som prøver hardt å passe inn, selv om du kanskje har veldig få venner. Du kan ha opplevd …
Hvordan bli kvitt kroniske ryggsmerter -Perspektiv
Hei KJÆRE DEG! Jeg skriver: Hvordan bli kvitt kroniske ryggsmerter. Jeg vet likevel at ikke alle dere som leser dette vil totalt bli kvitt deres ryggsmerter, noen av dere er rett og slett ikke klare for å gå veien. For det er en prosess, sånn som med alt annet. Jeg kan kun fortelle hva som har hjulpet meg. Men jeg …
Hypersensitivitet: Jeg blir så sliten av store folkemengder! -Perspektiv
Hei! Er det deg? Blir du veldig fort sliten av å være med andre mennesker? Kanskje også når du bare er med noen få? Og hvordan føler du deg etter en dag hvor du har vært i store folkemengder? Jeg har hatt min fair-share av å være totalt utslitt etter slike events. For noen holder det med 1-2 timer på …